BAP၊ ဘာသာပြန်။

ဂီတ၊ အကနှင့် ဗီဒီယိုဂိမ်းများသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အားနည်းသွားသော ဦးနှောက်ကွန်ရက်များကို အားကောင်းစေနိုင်သည်ဟု တွေ့ရှိရသည်။

 

ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော နိုင်ငံတကာ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဂီတ၊ အက၊ ပန်းချီ နှင့် အချို့သော ဗီဒီယိုဂိမ်းများ ကဲ့သို့သော တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများသည် ဦးနှောက်ကို ဇီဝဗေဒအရ “ပိုမိုနုပျိုနေစေရန်” ကူညီနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

 

အိုင်ယာလန်နိုင်ငံရှိ Trinity College Dublin နှင့် ပိုလန်နိုင်ငံရှိ SWPS University မှ အဖွဲ့များ အပါအဝင် နိုင်ငံ ၁၃ နိုင်ငံမှ သုတေသီများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိ အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁,၄၀၀ ကျော်ထံမှ ဦးနှောက်အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ဝါသနာများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အမှန်တကယ် အသက်ထက် ပိုမိုနုပျိုပုံရသည့် ဦးနှောက်ပုံစံများ ကို ပြသကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

 

အောက်တိုဘာလတွင် Nature Communications ဂျာနယ်၌ ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုအရ၊ မဟာဗျူဟာအခြေခံ ဗီဒီယိုဂိမ်းများကို ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ် ကစားခြင်းကဲ့သို့သော တီထွင်ဖန်တီးမှု လှုပ်ရှားမှုများ၏ အချိန်တိုလေးအတွင်း လုပ်ဆောင်မှုများ ကပင် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိခဲ့သည်။

 

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် တန်ဂိုအက၊ ဂီတ၊ အမြင်အာရုံ အနုပညာနှင့် မဟာဗျူဟာ ဂိမ်းကစားခြင်း တို့တွင် အဆင့်မြင့် အတွေ့အကြုံရှိသူများထံမှ ဦးနှောက်ဒေတာကို စုဆောင်းခဲ့ကြသော်လည်း နှိုင်းယှဉ်မှုအတွက် ကျွမ်းကျင်သူမဟုတ်သူများ ကိုပါ စုဆောင်းခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ တတိယအဖွဲ့ဖြစ်သော StarCraft II ဟူသည့် မဟာဗျူဟာ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွင် စတင်ကစားသူအုပ်စုအား ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း သင်ယူလေ့ကျင့်မှု ပြုလုပ်စေခဲ့ရာ သုတေသီများအနေဖြင့် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း ဦးနှောက်အပေါ် မည်သို့ သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ခဲ့သည်။

 

ပါဝင်သူအားလုံးကို EEG (ဦးနှောက်လျှပ်စစ်လှိုင်းမှတ်တမ်း) နှင့် MEG (သံလိုက်စက်ကွင်းဖြင့် ဦးနှောက်ရုပ်ပုံဖော်နည်း) တို့ဖြင့် ဦးနှောက် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့ကို machine-learning (စက်ကိရိယာသင်ယူမှု) “ဦးနှောက် အသက်အရွယ်” မော်ဒယ်များ သို့မဟုတ် ဦးနှောက် နာရီများ ထဲသို့ ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ ယင်းမော်ဒယ်များက ဦးနှောက်သည် ဇီဝဗေဒအရ ၎င်း၏ နှစ်အပိုင်းအခြားအရ အသက် နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မည်မျှ အသက်ကြီးနေသည်ကို ခန့်မှန်းပေးသည်။ ထို့နောက် သုတေသီများသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုက ဦးနှောက်ကို အဘယ်ကြောင့် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ကို ရှာဖွေရန် အဆင့်မြင့် ကွန်ပျူတာ မော်ဒယ်များကို အသုံးပြုခဲ့ရာ ဝါသနာများသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အားနည်းသွားနိုင်သည့် ညှိနှိုင်းမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းမှုတို့အတွက် လုပ်ဆောင်ရသော ကွန်ရက်များကို အားကောင်းစေရန် ကူညီကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဝါသနာများသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အားနည်းသွားနိုင်သည့် ညှိနှိုင်းမှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းမှုတို့အတွက် လုပ်ဆောင်ရသော ကွန်ရက်များကို အားကောင်းစေရန် ကူညီကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်

နှစ်ပေါင်းများစွာ တီထွင်ဖန်တီးမှု လေ့ကျင့်မှုရှိသူများသည် ဦးနှောက်အသက်အရွယ် လျှော့ချမှု အပြင်းထန်ဆုံးကို ပြသခဲ့သော်လည်း စတင်သူများပင်လျှင် တိုးတက်မှုများ တွေ့ရှိခဲ့ရပြီး၊ မဟာဗျူဟာဂိမ်းများသည် လေ့ကျင့်မှု နာရီ ၃၀ ခန့်အကြာတွင် ဦးနှောက်အသက်အရွယ် အမှတ်အသားများကို မြှင့်တင်ပေးခဲ့သည်။

 

“ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဓိက လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ တီထွင်ဖန်တီးမှုကနေ အကျိုးရှိဖို့အတွက် သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။” ဟု အဓိကရေးသားပြုစုသူ၊ Global Brain Health Institute၊ Trinity College Dublin နှင့် Universidad Adolfo Ibanez တို့မှ Dr. Carlos Coronel က ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။ “တကယ်တော့၊ လေ့လာသင်ယူသူတွေဟာ အချိန်တို ဗီဒီယိုဂိမ်း လေ့ကျင့်မှု ကာလတွေကနေ အကျိုးကျေးဇူး ရရှိခဲ့တာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

 

ယခင် လေ့လာမှုများက တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်ခံစားမှု ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး တိုးတက်ခြင်းတို့ကို ဆက်စပ်ခဲ့သော်လည်း ဤသည်မှာ တီထွင်ဖန်တီးမှု နယ်ပယ်ပေါင်းစုံကို ဦးနှောက် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေခြင်း နှင့် တိုက်ရိုက် ချိတ်ဆက်ဖော်ပြသည့် ပထမဆုံးသော ကြီးမားသည့် သက်သေအထောက်အထားဖြစ်ကြောင်း သုတေသီများက ပြောသည်။

 

“တီထွင်ဖန်တီးမှုက လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အစားအသောက်နဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အားကောင်းတဲ့ အဆုံးအဖြတ်ပေးတဲ့ အရာတစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွန်းလာပါတယ်။” ဟု ရေးသားပြုစုသူအကြီးအကဲ Dr. Agustin Ibanez (ဒေါက်တာ အော်ဂူစတင် အီဘာနက်ဇ်) က ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။ “ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရလဒ်တွေက ဦးနှောက်ကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုနဲ့ ရောဂါဘယတွေကနေ ကာကွယ်ဖို့အတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှုအခြေခံ စွက်ဖက်မှုတွေအတွက် လမ်းကြောင်းသစ်တွေကို ဖွင့်ပေးလိုက်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

 

SWPS University မှ Dr. Aneta Brzezicka က ဤတွေ့ရှိချက်များသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ရန်အတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အပန်းဖြေမှုများ ကို ပညာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်များတွင် ထည့်သွင်းသင့်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

 

ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် စွက်ဖက်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် သိပ္ပံပညာလောကတွင် အရှိန်ရလာသည့် ဆန်းသစ်သော ကိရိယာဖြစ်သည့် ဦးနှောက်နာရီများ ကို အသုံးပြုနိုင်ကြောင်းကိုလည်း လေ့လာမှုက ပြသခဲ့သည်ဟု Ibanez က ပြောကြားခဲ့သည်။

 

တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို ပိုမိုမြင့်မားသော ပညာရေး၊ ခိုင်မာသော လူမှုဘဝနှင့် အနုပညာနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုရယူနိုင်ခြင်း စသည့် အခြားအားသာချက်များ ရှိကြောင်း သုတေသီများက မှတ်သားခဲ့ကြပြီး၊ လေ့လာမှုက ထိုအချက်များကို တီထွင်ဖန်တီးမှုသီးသန့်‌ကြောင့်လားဆိုသည်ကိုမူ အပြည့်အဝ ခွဲခြားနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပေ

 

သို့သော် သုတေသီများက ဤရလဒ်များသည် အစောပိုင်း အဆင့်တွင်သာ ရှိပြီး သတိပြုစရာများ ရှိကြောင်း သတိပေးခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အနက် ပါဝင်သူ အများစုမှာ ကျန်းမာသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ ဖြစ်ခြင်း၊ အဖွဲ့ငယ်များစွာ ပါဝင်ခြင်းနှင့် ပိုမိုနုပျိုပုံရသည့် ဦးနှောက်များသည် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု အန္တရာယ်ကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း ရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန်အတွက် လေ့လာမှုက လူများကို ရေရှည် ခြေရာခံခဲ့ခြင်း မရှိခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

 

ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ ဘုတ်အဖွဲ့ အသိအမှတ်ပြု အရွယ်ရောက်ပြီးသူ အာရုံကြော အထူးကုဆရာဝန် Dr. Jon Stewart Hao Dy က Fox News Digital သို့ ပြောကြားရာတွင် “ဦးနှောက်နာရီက အစောပိုင်း လေ့လာမှုတွေမှာ အလားအလာရှိတာကို ပြသပြီး ကျွန်တော်တို့ ဦးနှောက်အသက်အရွယ်နဲ့ အချိန်အတိုင်းအတာအလိုက် အသက်ကြားက ကျယ်ပြန့်တဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်း ရင်းတွေရဲ့ ကွဲပြားမှုကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ထားပါတယ်” ဟု ဆိုသည်။

 

“သို့သော်လည်း၊ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကျယ်ပြန့်တဲ့ ဦးနှောက်အသက် ကွာဟချက်ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းမျိုးစုံက လွှမ်းမိုးနေတယ်ဆိုတာကို လူအများသိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်” ဟု လေ့လာမှုတွင် မပါဝင်ခဲ့သူ Dr. Dy က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

 

တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသူများသည် မကြာခဏဆိုသလို ပိုမိုမြင့်မားသော ပညာရေး၊ ခိုင်မာသော လူမှုဘဝနှင့် အနုပညာနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုရယူနိုင်ခြင်း စသည့် အခြားအားသာချက်များ ရှိကြောင်း သုတေသီများက မှတ်သားခဲ့ကြပြီး၊ လေ့လာမှုက ထိုအချက်များကို တီထွင်ဖန်တီးမှုသီးသန့်‌ကြောင့်လားဆိုသည်ကိုမူ အပြည့်အဝ ခွဲခြားနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့ပေ။

 

“အက၊ ပန်းချီ၊ အိုးလုပ်ခြင်း၊ ပန်းထိုးခြင်းနဲ့ ပြတိုက်သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်းတို့က သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို ထိန်းသိမ်းရာမှာနဲ့ သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေရာမှာ အကြီးမားဆုံးသော အာရုံကြော ကာကွယ်မှုကို ပေးတယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထားတွေက ပြသနေပါတယ်” ဟု Dr. Dy က ပြောကြားခဲ့သည်။

 

ထို့အပြင် ၎င်းက သိပ္ပံပညာအရ ခိုင်မာကြောင်း သဘောတူခဲ့သည်။

 

“ဒါဟာ ဒီအစီအစဉ်တွေကို ရန်ပုံငွေ ထောက်ပံ့ပြီး အထောက်အပံ့ပေးမယ့် အစိုးရမူဝါဒအဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ ကိစ္စပဲ ဖြစ်ပါတယ်။” ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

 

ပညာရပ်ဆိုင်ရာနှင့် အစိုးရ သုတေသနအဖွဲ့အစည်းများမှ ရန်ပုံငွေ ထောက်ပံ့ထားသည့် ဤလုပ်ငန်း၏နောက်တွင် အခြားသော တီထွင်ဖန်တီးမှု နယ်ပယ်များကို ထည့်သွင်းကာ ဦးနှောက်အသက်အရွယ် တိုင်းတာမှုများကို မှတ်ဉာဏ်၊ တွေးခေါ်မှု စွမ်းရည်နှင့် ရောဂါအန္တရာယ်တို့ကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကမ္ဘာရလဒ်များနှင့် ချိတ်ဆက်မည့် ပိုမိုပြည့်စုံသော လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်သွားမည် ဖြစ်သည်။

 

ကိုးကား - Fox News

ပုံစာ - ဦးနှောက် စစ်ဆေးမှုများက တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများသည် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းတို့တွင် ပါဝင်သည့် အဓိက အာရုံကြော ကွန်ရက်များကို အားကောင်းစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ (iStock)